I Timotius 4:7-8 Tetapi jauhilah takhayul dan dongeng nenek-nenek tua. Latihlah dirimu beribadah. Latihan badani terbatas gunanya, tetapi ibadah itu berguna dalam segala hal, karena mengandung janji, baik untuk hidup ini maupun untuk hidup yang akan datang.
Karena berdoa harus di dalam roh, maka berdoa juga harus melatih roh. Orang Kristen yang tidak pernah melatih rohnya, tidak akan tahu bagaimana berdoa. Misalnya, seorang pelari harus melatih kakinya, seorang pianis harus melatih jari-jarinya. Apa pun yang kita lakukan, harus melatih organ yang bersangkutan. Organ yang digunakan untuk berdoa adalah roh, karena itu kita harus melatih roh agar dapat berdoa. Jika orang Kristen tidak begitu pandai berdoa dan tidak begitu mau berdoa, pasti karena organ doanya, yaitu rohnya, kurang terlatih untuk digunakan.
Jika satu organ kurang terlatih, pasti organ itu tidak akan berfungsi dengan sempurna. Misalnya, kita menutup mata kita dengan kain selama tiga tahun. Maka ketika kain itu dibuka, mata kita tidak akan bisa melihat apapun. Organ-organ tubuh yang lain tetap kuat, tapi mata yang tidak dilatih selama tiga tahun akan kehilangan fungsi penglihatannya. Saya pernah melihat orang tua yang terbaring sakit di rumah sakit selama dua minggu, ketika turun dari ranjang dan ingin berjalan tiba-tiba terjatuh, kakinya lemah dan tidak kuat berjalan. Ini bukanlah kelumpuhan, karena ketika ia melatih kakinya kembali untuk berjalan, akhirnya ia bisa berjalan lagi.
Roh adalah organ untuk berdoa. Agar dapat berdoa kita harus melatih roh. Jangan menyangka asal memiliki roh, kita pasti bisa berdoa. Jika roh tidak dilatih, kita tidak akan bisa berdoa dan tidak suka berdoa. Semakin sedikit kita mempraktekkan sesuatu, kita akan semakin tidak menyukainya dan semakin tidak mampu mengerjakannya. Itu sebabnya jika kita minta seorang yang jarang berdoa untuk berdoa, itu merupakan hal yang sulit baginya. Sama seperti bagi orang yang tidak dapat berjalan dengan lancar, akan merupakan suatu penderitaan jika kita mengajaknya berjalan, apalagi berjalan jauh. Doa adalah sebuah latihan, yaitu latihan roh. Semakin banyak melatih roh untuk berdoa, semakin kita akan suka berdoa dan mahir berdoa.
Doa: O Tuhan Yesus, sadarkan kami bahwa mengharapkan kami mahir berdoa dan suka berdoa dengan sendirinya adalah sebuah takhayul dan dongeng belaka. Untuk dapat berdoa dan suka berdoa kami harus melatih roh kami untuk berdoa. Semakin kami banyak berdoa dan melatih roh, maka kami akan semakin mahir berdoa dan suka berdoa. Amin!
